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养生保健喝骨头汤=补钙?听听专业营养研究是怎么说的

喝骨头汤=补钙?听听专业营养研究是怎么说的

想必大家或多或说都听过说要多喝点骨头汤,可以补钙,有助于长高,可是事实是这样子的吗?实验告诉你答案。为什么大多数人认为喝骨头汤能够补钙?大部分的人都知道,钙在体内的分布主要是在骨骼,牙齿,支持人体的运动和咀嚼能力。所以大家就会觉得,用骨头熬汤,可以使骨头中含有的钙煮出至汤中,摄入骨头汤就能将钙吸收至人体,有补钙的作用。其实就算将骨头一直熬

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